ポシブル伏見

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ポシブル伏見
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レッドコード立位部門練習

2019/1/23

10~1月のレッドコード立位部門テーマは、「坂道や階段を安全に上り下りできる」を目標にしています。
月ごとに段階を踏み、3ヶ月間で目標動作獲得を目指します。

 

今回のテーマでは、1ヶ月目→片足立ち、2か月目→片足スクワット、3ヶ月目→ボードの上り下りの反復練習で、体幹・下肢筋力・バランス能力・連続動作の安定性・持久性を獲得していきます。

 

 

レッドコードエクササイズは、日常生活に関連した動作の学習です。

 

マシンと併用し、継続することによってし、身体機能の維持や向上が見られます。

実際に利用者の中でも、一人での長時間外出が可能になったり、杖無しで歩行できるようになるなど、目標達成され、更なる目標に取り組まれている方が多数おられます。

 

ご興味をお持ちの方は、お問い合わせ(メール・電話)の上、是非見学にいらしてください。

 

次のような症状のある方にはレッドコードエクササイズが効果的です。
・椅子から立ち上がろうとする時、さっと立てない。
・座る際、ドスンと腰を下ろしてしまう。
・立っていると、後ろに倒れそうになる。
・歩くとき足元がふらつく。
・姿勢が悪い。

 

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