ポシブル伏見

見学・体験大歓迎!
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ポシブル伏見
京都市伏見区竹田青池町135
TEL075-641-0126

受付時間

8:30~17:30
(土日、お盆、
年末年始除く)

屋外歩行練習

2019/3/6

ポシブル伏見では個別やグループでの屋外歩行練習を行なっています。

近隣に鴨川堤防に上がる緩やかなスロープや石段があり、利用者様の個別目標に沿って、坂道や階段の昇降練習を行っています。

雨降りの日は、片手で傘をさしながらの歩行を練習することもあります。

 

今日3月6日は、二十四節気において3番目の春の節気、啓蟄です。

啓蟄とは、土の中で冬眠をしていた虫たちが春の日差しを受けて暖かくなりだし、土から出てくるという時期を意味します。

冬眠していたわけではありませんが(笑)、私たちも陽気に誘われて、外気浴をしたくなりますね。

 

 

 

 

 

アロマで感染予防

2019/2/15

インフルエンザが猛威を振るったこの冬、その予防としてご利用者様には「うがい手洗いの実施」、施設では定期的な空気の入れ替えを行い施設内の流行は防げています。

 

今年から本格的に取り入れているアロマテラピーでも、写真のようにご利用者様に作って頂いたお花紙や折り鶴に、インフルエンザ予防に効果的な精油(ユーカリ・ラディアータ)をしみ込ませ芳香浴をしました。

 

一般的に日本ではアロマテラピー=(イコール)リラクゼーションと思われていますが、欧米では古くから薬としても使われているアロマ精油。
精神面はもちろん筋肉疲労に対する効能やウイルス対策、お身体の冷え改善等、近年は介護現場や運動の中で多岐にわたって利用され始めています。
ポシブル伏見では日本アロマ環境協会認定インストラクター資格も保有するスタッフが様々なシーンに合わせ実施していきます。
簡単に出来、お家でもやってみよう!とご利用者様にも好評です。

次はどんな香りが登場するか楽しみにしてくださいね!

レッドコード立位部門練習

2019/1/23

10~1月のレッドコード立位部門テーマは、「坂道や階段を安全に上り下りできる」を目標にしています。
月ごとに段階を踏み、3ヶ月間で目標動作獲得を目指します。

 

今回のテーマでは、1ヶ月目→片足立ち、2か月目→片足スクワット、3ヶ月目→ボードの上り下りの反復練習で、体幹・下肢筋力・バランス能力・連続動作の安定性・持久性を獲得していきます。

 

 

レッドコードエクササイズは、日常生活に関連した動作の学習です。

 

マシンと併用し、継続することによってし、身体機能の維持や向上が見られます。

実際に利用者の中でも、一人での長時間外出が可能になったり、杖無しで歩行できるようになるなど、目標達成され、更なる目標に取り組まれている方が多数おられます。

 

ご興味をお持ちの方は、お問い合わせ(メール・電話)の上、是非見学にいらしてください。

 

次のような症状のある方にはレッドコードエクササイズが効果的です。
・椅子から立ち上がろうとする時、さっと立てない。
・座る際、ドスンと腰を下ろしてしまう。
・立っていると、後ろに倒れそうになる。
・歩くとき足元がふらつく。
・姿勢が悪い。

 

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